"Nawet najdalszą podróż zaczyna się od pierwszego kroku…"
Lao-Tzu
Kilka słów o mnie
Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką. W 2009 roku uzyskałam dyplom
z wyróżnieniem, wieńczący pięcioletnie studia psychologiczne o specjalności klinicznej.
Ukończyłam czteroletnie szkolenie Szkoły Psychoterapii Psychodynamicznej
w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej.
Ukończyłam również Studium Socjoterapii
i Treningu Interpersonalnego Krakowskiego Centrum Psychodynamicznego.
Uczestniczyłam również w wielu dodatkowych szkoleniach i kursach, doskonaląc swój warsztat pracy, natomiast moim niezastąpionym doświadczeniem relacji z drugim człowiekiem jest życie – uczę się uważnie od każdego, kogo spotykam.
Pracuję z młodzieżą oraz osobami dorosłymi. Pracę terapeutyczną regularnie poddaję superwizji u certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej.
Bycie psychoterapeutką jest dla mnie między innymi stwarzaniem takiej przestrzeni,
w której drugi człowiek może poczuć się bezpiecznie i zaprosić wszystkie swoje części. Te znane, widziane, chciane, lubiane, ale przede wszystkim te, których nie chce widzieć, których nie lubi, wstydzi się, boi lub których istnienia nawet nie podejrzewa.
Psychoterapia psychodynamiczna
"Bardzo często celem terapii nie jest leczenie czegoś, co pacjentom wyrządzono w przeszłości, lecz staranie się wyleczenia ich z tego, co nadal robią sobie i innym, aby poradzili sobie z tym, co ich kiedyś spotkało."
Philip Bromberg
Każda psychoterapia jest swoistym doświadczeniem, które otwiera drzwi do poprawy jakości życia. To droga odkrywania siebie oraz głębszego rozumienia. Psychoterapia to świadoma decyzja wzięcia odpowiedzialności za swoje życie.
Psychoterapia psychodynamiczna jest metodą leczenia zaburzeń (nerwicowych, osobowości, nastroju, psychosomatycznych), której zadaniem jest dokonanie u pacjenta zmiany sposobu myślenia, przeżywania czy zachowania, które wywołują cierpienie. Psychoterapia psychodynamiczna toczy się w oparciu
o relację terapeutyczną, czyli więź, jaka rozwija się pomiędzy pacjentem
a terapeutą w trakcie trwania leczenia.
Psychoterapia jest cyklem regularnych spotkań odbywających się raz lub dwa razy w tygodniu o stałej porze. Sesja psychoterapeutyczna trwa 50 minut.
Najczęściej zgłaszane problemy:
-
trudności w kontaktach z innymi ludźmi
-
stres
-
brak satysfakcji w związku
-
samotność
-
zagubienie
-
problemy z jedzeniem
-
brak poczucia sensu
-
trudność w budowaniu i utrzymaniu satysfakcjonujących relacji z ludźmi
-
poczucie niskiej wartości
-
kryzysy życiowe
-
obniżony nastrój
-
depresja
-
brak radości czy satysfakcji w życiu
-
skłonność do agresji i złości
-
wybuchowość
Jak pomagam?
"Każdy powinien mieć kogoś, z kim mógłby szczerze pomówi ć, bo choćby człowiek był nie wiadomo jak dzielny, czasami czuje się bardzo samotny."
Ernest Hemingway
• Konsultacje psychologiczne, wsparcie
w kryzysie
• Psychoterapia indywidualna osób dorosłych i młodzieży
Każda terapia rozpoczyna się od spotkań konsultacyjnych, których celem jest pomoc w określeniu dylematów pacjenta, będących źródłem jego cierpienia oraz omówienie planu terapii, która będzie lecząca. Konsultacje kończą się decyzją
o rozpoczęciu psychoterapii bądź wskazaniem innego rodzaju specjalistycznej pomocy. Konsultacja składa się z kilku spotkań. Jest to czas, który pozwala określić, czy ja jestem w stanie pomóc pacjentowi, a pacjentowi poczuć, czy chce
u mnie podjąć terapię.
Terapia jest sprawą bardzo indywidualną, może ona trwać od pół roku do kilku lat. Po konsultacjach psychologicznych terapeuta ustala z pacjentem kontrakt zawierający cele terapii, czas trwania terapii, warunki współpracy oraz płatność za sesję.
